Emzirme döneminde Haşimato ilacı (levotiroksin) kullanılmaya devam edilir. Emzirirken iyot ihtiyacı yüksek kalır, takviye kararı hekimle verilir. Doğumdan sonraki haftalarda tiroid kontrolü için hekimin verdiği tarihe uyulur. Levotiroksinin süte geçen miktarı çok azdır. Bu dönemde sert diyetler süt yapımını düşürebilir; öğün atlamadan, tabağı sebze ve proteinle dengeleyerek yavaş kilo vermek daha uygundur.
Bebek doğduktan sonra günlerin düzeni tamamen değişir. Hashimoto (halk arasında haşimato) tanısı olan bir anne için bu dönemde iki soru öne çıkar: ilaç süte geçer mi ve uykusuz günlerde nasıl beslenilir?
Gebelik dönemine ait bilgiler hamilelikte haşimato rehberinde toplu duruyor.
Haşimato emzirme döneminde tiroid ilacı kullanılır mı?
Levotiroksin vücudun kendi hormonunun aynısıdır. NHS, emzirirken kullanılabileceğini belirtir. Süte geçen miktar çok azdır.
Doğumdan sonra ilaç ihtiyacı çoğu zaman gebelik öncesine döner. Bu yüzden hekim doğumdan birkaç hafta sonrası için bir kontrol tarihi verir. Dozu kendi başınıza değiştirmeyin ve kontrol tarihini telefona hatırlatıcı olarak kaydedin.
Emzirirken iyot ihtiyacı neden yüksek kalır?
Bebek iyodu anne sütünden alır. Bu yüzden emzirme döneminde ihtiyaç gebelikteki kadar yüksek kalır. Evde iyotlu tuz kullanmaya devam edin. Gebelik vitamininin emzirme döneminde sürüp sürmeyeceğini hekiminize sorun.
Süt, yoğurt, yumurta ve balık doğal iyot kaynaklarıdır. Yosun tableti ve iyot damlası gibi yüksek iyotlu ürünler Hashimoto'da önerilmez. Ayrıntı için tuz ve iyot sayfasına bakabilirsiniz.
Uykusuz günlerde hangi öğünler pratik olur?
Emzirme döneminde enerji ihtiyacı artar ve öğün atlamak yorgunluğu derinleştirir. Hafta sonu bir saatlik hazırlık bütün haftayı rahatlatabilir:
- Bir tencere mercimek ya da sebze çorbası pişirip porsiyonlara bölün.
- 6–8 yumurta haşlayıp buzdolabında saklayın.
- Fırın tepsisinde kabak, havuç ve patatesi birlikte pişirin. İki gün yeter.
- Emzirme köşesine su şişesi, bir avuç ceviz ve kuru kayısı koyun.
- Yoğurda yulaf ve meyve ekleyip tek elle yenebilecek bir kâse hazırlayın.
Daha fazla fikir ara öğün tarifleri sayfasında var.
Yorgunluk tiroidden mi yoksa uykusuzluktan mı?
Yeni doğum yapmış her anne yorgundur. Ancak çok belirgin halsizlik, çarpıntıyla birlikte açıklanamayan kilo kaybı, aşırı üşüme ya da ruh hâlinde ağır düşüş varsa tiroid kontrolü öne alınmalıdır. Doğum sonrası tiroidit bu dönemde ortaya çıkabilir. Ayrıntı doğum sonrası sayfasında.
Emzirme dönemindeki kahve için de gebelikteki sınıra yakın kalmak bebeğin uykusunu korur. Kahve ile ilaç arasındaki süre için kahve yazısına bakabilirsiniz.
Bu sayfa genel bilgi verir, muayenenin yerini tutmaz. İlaç ve doz konusu endokrinoloji takibinizde konuşulur.
Kaynaklar
- NHS — Levothyroxine (yeni sekmede açılır) — Emzirirken levotiroksin
- NHS — Iodine (yeni sekmede açılır) — İyot ihtiyacı ve kaynaklar
- American Thyroid Association — Postpartum Thyroiditis (yeni sekmede açılır) — Doğum sonrası tiroidit
Hazırlayan: Dyt. Şeyma Türkoğlu Vural · Son güncelleme: 12 Kasım 2026 · Site editörü: dyt.seymaturkoglu@gmail.com
Size göre bir beslenme düzeni
Yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi tahlil sonuçlarınıza ve günlük düzeninize göre plan için iletişim sayfasına bakabilirsiniz.
İletişimHamilelikte Haşimato: Gebelikte Tiroid Takibi ve Beslenme
Haşimato emzirme dönemi hakkında sık sorulanlar
Tiroid ilacı anne sütüne geçer mi?
Haşimato süt miktarını azaltır mı?
Emzirirken kilo vermek için diyet yapılabilir mi?
Emzirirken selenyum ya da çinko takviyesi alınır mı?
Yanıtlar genel bilgilendirme amaçlıdır. İlaç ve doz konuları endokrinoloji takibinizde konuşulur.
Sorunuz listede yok mu?
Listede olmayan sorular için iletişim sayfasındaki form ya da WhatsApp kullanılabilir.
+90 554 227 86 52