Haşimato diyeti sitesi (hasimatodiyeti.net), Hashimoto tiroiditi (halk arasında haşimato) tanısı almış kişilere günlük beslenme ve yaşam konusunda sade, kaynaklı bilgi sunmak için hazırlandı. Sitenin odağı mutfak ve günlük hayat: kahvaltı, tarif, haftalık menü, hamilelik dönemi, tahlil sonuçlarını anlamak, yorgunluk, uyku ve ödem.
Siteyi kim hazırlıyor?
Sitedeki rehberler diyetisyen Dyt. Şeyma Türkoğlu Vural sorumluluğunda hazırlanır ve güncellenir. Şeyma Türkoğlu Vural, YeveFitKal adıyla Bayraklı, İzmir'de yüz yüze, ayrıca online beslenme danışmanlığı verir. Çalıştığı konular arasında Hashimoto, insülin direnci, PKOS ve diğer metabolik durumlarda günlük beslenme düzeni yer alır.
İçerikler nasıl hazırlanıyor?
- Her sayfa, insanların gerçekten sorduğu bir soruya cevap verecek şekilde yazılır.
- Tıbbi bilgiler Amerikan Tiroid Derneği (ATA), İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS), ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIDDK, MedlinePlus), Dünya Sağlık Örgütü ve Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği yayınlarına dayanır. Kullanılan kaynaklar her sayfanın sonunda listelenir.
- Her sayfanın sonunda son güncelleme tarihi yazar.
- Sayfalar yeni bilgi çıktıkça ve okurlardan gelen sorulara göre gözden geçirilip güncellenir.
Bu sitede neler yok?
Site, Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik'e uygun hazırlanır: tanıtım amaçlı danışan deneyimi ve görsel karşılaştırma kullanılmaz, sonuç vaat edilmez. Tiroid ilacının dozu, başlatılması ya da bırakılması hakkında öneri verilmez; bu konular endokrinoloji takibinde konuşulur. Sitedeki fotoğraflar temsilîdir ve danışanlara ait değildir.
Okurlarımız kim?
Sitenin okurları çoğunlukla yeni tanı almış ya da yıllardır tiroid ilacı kullanan kadınlar, gebelik planlayanlar ve hamileler, bir de yakınları için bilgi arayan aile üyeleri. Bu yüzden metinler kısa cümlelerle, terimler ilk geçtiği yerde açıklanarak yazılır. Bir tarifi mutfakta, bir tahlil sayfasını hekim randevusuna giderken okuyabilmeniz hedeflenir.
Danışmanlık ve iletişim
Yüz yüze görüşmeler Mansuroğlu Mah. 1593/1 Sk. Lider Centrio No:2 İç Kapı No:16 Bayraklı/İzmir adresinde yapılır. Online görüşme Türkiye'nin her yerinden mümkündür. Ayrıntılar danışmanlık ve iletişim sayfalarında yer alır. Sitedeki bir bilgiyle ilgili düzeltme önerisi için dyt.seymaturkoglu@gmail.com adresine yazabilirsiniz.
Hazırlayan: Dyt. Şeyma Türkoğlu Vural · Son güncelleme: 12 Kasım 2026 · Site editörü: dyt.seymaturkoglu@gmail.com